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    按摩六個穴位可以瘦腿

       日期:2022-07-17     來源:美姿姿塑身網    作者:wyg19840722    瀏覽:103    評論:0    
    核心提示:美姿姿塑身網是國內領先的減肥瘦身網站,匯聚國內口碑最好的纖體瘦身機構、塑身美體產品及健康減肥方法大全,引領纖體塑形新潮流,為愛美的你量身定制健康有效的塑身美體方案!
      血海穴
     
      這個穴位非常好找,雙腿并攏的站直,然后在大腿內側、膝蓋上方有一處酸疼點便是血海穴。當然,你也可以屈膝下蹲,然后大腿內側鼓起的地方就是這個穴位。注意,這個穴位再按壓時會有酸疼感。
     
      風市穴
     
      這個穴位也很好找,做立正站直姿勢,雙手并攏貼在大腿外側,而中指觸及的地方就是風市穴。
    保養皮膚
      伏兔穴
     
      這個穴位位于在大腿的前面,減肥者可以將腿伸直,然后肌肉緊繃,可以看到一個凸起的位置就是伏兔穴。
     
      足三里
     
      足三里很好找。身體坐正后,大腿和小腿彎曲成九十度角,然后右手掌放在膝蓋下,注意四指貼在腿上,無名指觸及的位置就是足三里。而這個穴位其實就是膝蓋下三寸多一點的位置上。
     
      承扶穴
     
      這個穴位需要減肥者站立,然后用手去摸臀部和大腿之間的橫紋,而中間的位置就是所謂的承扶穴。
     
      委中穴
     
      坐在沙發上,雙腿彎曲,在膝蓋的后側,有一條橫紋。在橫紋的中間就是委中穴。也可以將我們的大拇指放在膝蓋中間,中指按壓的地方就是委中穴。
     
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    標簽: 瘦腿
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